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Corsi ragazzi
8-14 anni, tre pomeriggi a settimana.
Il corso
Due gruppi divisi per età. Si lavora su boxe, lotta e jiu jitsu insieme, senza separare le discipline: nei primi anni il lavoro è su coordinazione, equilibrio e capacità di cadere, che sono la base comune a tutte e tre. La specializzazione arriva dopo i quattordici anni.
Un'ora di lezione
- 20 minMovimento: coordinazione, equilibrio, cadute.
- 20 minTecnica, una cosa per volta.
- 20 minEsercizi a coppie, con due istruttori in sala.
Il contatto
I colpi si tirano a vuoto, sui colpitori e sui sacchi. Il contatto fra ragazzi c'è solo nella lotta a terra, dove non si colpisce. Alla testa non si tira, in nessuna forma e a nessuna età.
Dove si aspetta
Il bar al piano di sopra ha una vetrata sulla sala: la lezione si vede per intero da seduti. Durante il corso la porta sulla strada resta chiusa.
Età, giorni, orari
- 8-11 anni
- lun · mer · ven · 17:00
- 12-14 anni
- lun · mer · ven · 18:00
110 € al mese, nessuna quota d'iscrizione. Certificato medico non agonistico entro la seconda lezione.