Boxe
Si colpisce solo con i pugni e solo sopra la cintura. Il lavoro sta nei piedi e nella gestione della distanza.
Boxe →
Boxe · Muay thai · Brazilian jiu jitsu · MMA
Il ring è al piano terra di un palazzo del 1890.
Quattrocento metri quadri a due passi da Cordusio, aperti dalle 7 alle 22. La prima lezione è gratuita, anche se non hai mai tirato un pugno in vita tua.
N° 01
Da dove vuoi cominciare?
01
Non ho mai iniziato
Come funziona la prima lezione, quanto passa prima di fare contatto con qualcuno, cosa portare.
Come iniziare → 02So già cosa cerco
Le quattro discipline, i livelli, gli orari, i coach.
Le discipline → 03Per mio figlio
Dagli 8 ai 14 anni, in due gruppi divisi per età. Boxe, lotta e jiu jitsu insieme, senza specializzazione.
Corsi ragazzi →
N° 02
Quattro discipline. Quale fa per te?
Muay thai
Pugni, calci, ginocchia e gomiti, più la lotta in clinch. La disciplina in piedi più completa e la più impegnativa sul piano fisico.
Muay thai →
Brazilian jiu jitsu
Non si colpisce. Si lotta a terra cercando leve articolari e strangolamenti: conta la tecnica più della forza.
Jiu jitsu →
MMA
In piedi e a terra, con i passaggi fra le due. Richiede una base in una delle altre discipline.
MMA →
N° 03
Quattrocento metri quadri, divisi per funzione.
La sala fighting occupa il cortile coperto: campata unica sotto un lucernario, duecento metri quadri di tatami, il ring e la fila di sacchi lungo il muro in mattoni. La sala pesi è in una stanza separata, così i due allenamenti non si sovrappongono. Al piano superiore il bar si affaccia sulla sala con una vetrata a tutta altezza.
N° 04
Quattro allenatori, uno per disciplina.
Ognuno ha alle spalle una carriera agonistica nella disciplina che insegna e allena qui a tempo pieno.
Stefano Riva
Boxe
Nicolas Prayoon
Muay thai
Daniele Bassi
MMA
Andrea Maglione
Jiu jitsu
N° 05
Quanto costa
Una disciplina160 € / mese
Una lezione al giorno, su prenotazione, fra tutti i corsi di quella disciplina.
Due discipline200 € / mese
Una lezione al giorno fra i corsi delle due discipline scelte.
Tutte e quattro240 € / mese
Una lezione al giorno fra tutti i corsi, più accesso libero alla sala pesi.
Nessuna quota d'iscrizione, nessun vincolo di durata: si disdice con trenta giorni di preavviso.
Prima di decidere: tre lezioni a 49 €, in qualsiasi disciplina, scalate dalla prima quota in caso di iscrizione.
N° 06
Marco T.
Giulia R.
Elena B.
Cosa dicono
«Venivo da dieci anni di palestra normale e non avevo mai fatto sport di combattimento. Dopo sei mesi di boxe con Stefano mi sono accorto che mi muovo diversamente anche camminando. Gli orari delle 7:30 sono la ragione per cui riesco a venirci tre volte a settimana.»
«Cercavo qualcosa che non mi lasciasse segni in faccia per lavoro. Il jiu jitsu era la risposta e non lo sapevo. Andrea spiega una posizione per volta e la fa ripetere finché non esce.»
«Mio figlio ha 11 anni e ha iniziato a settembre. La cosa che mi ha convinta è che dal bar sopra vedo tutta la lezione e non devo stare in piedi sulla porta.»
N° 07
Dove siamo
- Indirizzo
- Via Broletto 24, Milano
Cinque minuti a piedi da Cordusio, quattro da Cairoli - Orari
- Lunedì–venerdì 7–22
Sabato 9–19
Domenica chiuso
La prima lezione è gratuita.
Vieni, guarda, prova. Se non fa per te lo capisci in un'ora e non ci hai perso niente.
Prenota la prova gratuita